>

wtorek, 11 sierpnia 2015

Mrożone banany, jogurt i owoce czyli zimny deser.






      O upale to nie ma co pisać, jak jest każdy wie i odczuwa na własnej skórze. Jadłoby  się i piło  tylko zimne lub z mrożone, mimo że to wbrew naturze. Moja propozycja nie dość że jest....prosta i smaczna to na dodatek w pełni naturalna. Bez cukru, zbędnych dodatków i specjalistycznych urządzeń.



2 banany
0,5 szklanki gęstego jogurtu naturalnego
łyżka soku z cytryny
owoce




Banany obieramy ze skóry, kroimy na mniejsze kawałki i zamrażamy. Jogurt też wkładamy do zamrażarki, ale nie na dłużej niż 30 minut.


 Wyjmujemy banany, dodajemy sok z cytryny, jogurt  i miksujemy aż powstanie najpierw żwirek, a później jednolita masa. 



Wiadomo banany są mdłe, można tego soku dać więcej, to już zależy jak kto lubi. Dałam dwie łyżki i było akurat, a i banany zbielały. I to tyle roboty. Zimny, słodki deserek podajemy zaraz po przygotowaniu razem z owocami. Wygląda nie jak mocno zmrożone lody, ale jak te które lekko zmiękły. Z tego przepisu mamy trzy porcje.




Cóż....jeśli ktoś nie wie co to takiego, pomyśli że upał dopadł nasze lody i zaczął je dopieszczać.
Proste i smaczne, zamiast napychać się słodkimi lodami warto sięgnąć po taką alternatywę. Można też zamrozić inne owoce, ale wtedy polecam je zmiksować z serkiem lub śmietaną. 


Akcja lodowa 2015

72 komentarze :

  1. Super Elu!! Masz rację, lody teraz lnie wiadomo ile razy były rozmrożone i zamrożone, no i są słodkie, ze aż wykręca. Taka alternatywa dla nich to strzał w dziesiątkę!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiadomo albo i nie co się kryje w takich lodach zwłaszcza gdy na tworze taki tropik. Struć się bardzo łatwo, a tu mamy samą przyjemność bez ryzyka. Pozdrawiam Bogusiu :)

      Usuń
  2. Elu poratuj mnie tym deserkiem:)Tak mam smaka na coś lekkiego, ale lekko słodkiego...mniam...

    OdpowiedzUsuń
  3. Takie lody są świetne, też robiłem. pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo smakowita i zdrowa propozycja. Na 100% skorzystam. Fajny pomysł. Prosty, a jednocześnie niebanalny.
    I na te upały idealny :)
    Jutro idę kupić banany.

    OdpowiedzUsuń
  5. Też jestem zachwycona prostotą przepisu. Ostatnio w Lidlu widziałam bananowe lody, ale mialam jeszcze do pochodzenia, więc obeszłam się ze smakiem, więc teraz zrobię sobie domowe :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam, mam nadzieję że będą smakować :)

      Usuń
  6. Elu super deserek na takie upały! Dzisiaj mam gości - wypróbujemy.
    Twoje ciasto sezonowe wyszło mi rewelacyjnie :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Batko cieszę się bardzo że ciacho smakowało. Mam nadzieję że i ten zimny deser będzie miał swoich zwolenników. :)

      Usuń
  7. Uwielbiam tego typu desery, a ta ilość owoców... pycha:)))

    OdpowiedzUsuń
  8. Super pomysł :) Jeszcze do tego taki zmrożony winogron byłby idealny. Mniam...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może mrozić co dusza zapragnie, wystarczy uruchomić wyobraźnię :)

      Usuń
  9. Deser idealny na taką pogodę, pysznie! :)

    OdpowiedzUsuń
  10. mrożone banany i jogurt to już brzmi pysznie, takie słodkie orzeźwienie!

    OdpowiedzUsuń
  11. Fajny, łatwy, smaczny i co najważniejsze w tą pogodę chłodzący przepis :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Po co zapychać się kupnymi jak można zrobić samemu :)

      Usuń
  12. Eluś rzuciłabyś deserkiem, a nie kusiła:D
    ale przepis świetny- nie dość że prosto, szybko to jeszcze zimno:D
    buziaki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety Reniuś już nie ma czym rzucać :) Buziole

      Usuń
  13. Pyszniutkie, lekkie połączenie :) pozdrawiam! :)

    OdpowiedzUsuń
  14. no to ja wpadam do Ciebie na takie orzeżwiające połączenie :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ostatnio jem banany jak szalona. Bardzo ciekawa kombinacja! Mniam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Proponuję skorzystać i się przekonać jakie mniam :)

      Usuń
  16. Często mrożę owoce a potem miksuje na sorbet, to naprawdę pomaga przetrwać, chociaż powinniśmy raczej jeść ciepłe dania, mimo wszystko. Deserek wspaniały :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Powinniśmy Marzenko, ale jak się nie skusić na takie pyszności ? :)

      Usuń
  17. Takie desery zawsze i wszędzie! Nawet w środku nocy xD

    OdpowiedzUsuń
  18. Przecudny pomysł na deser! :)
    W takie upały musi smakować wyjątkowo! *.*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Smakował i schodził jak przysłowiowa woda :)

      Usuń
  19. ja bardzo chętnie poproszę pucharek lodów :) zjem cały w taki upał :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Ale super pomysł! Jutro testuję!

    OdpowiedzUsuń
  21. Deserek wspaniały, oj wykorzystam pomysł na pewno! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ma same plusy jak dla mnie, więc gorąco polecam :)

      Usuń
  22. Wczoraj z bratem zamroziliśmy 6 bananów i po obiedzie robiliśmy dzieciakom lody. Fakt mikser miał trochę trudności ale dał radę. Udało się, naprawdę nam się udało. Dzieciaki były zachwycone, dostały w kubeczkach nawet nie wiedziały że to nie są sklepowe. Masz Elusia rację, trzeba więcej soku z cytryny, ale i tak były pyszne.
    Brat powiedział - trzymaj się tego Guru. :))))

    Wiktor

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Fakt, mikser ma trochę roboty nim to rozbije, dlatego teraz kroję w plasterki. Banany szybciej zamarzną, a i mikser mniej się męczy. Cieszę się, że dzieciakom smakowało tzn że przeszły test. :)
      Aaaa brat widzi korzyść dla siebie. :P

      Usuń
  23. Jadłabym! Świetny pomysł na naturalny deser, idealny na tę pogodę :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Deser w sam raz na upalne dni. lekki i pełen owoców pycha! ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie obciąża przewodu pokarmowego, a to ogromny plus :)

      Usuń
  25. Idealnie na upały, smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Doskonały! Szkoda, że upały się skończyły...
    Teraz wszyscy na mnie naskoczą a ja kocham upały:-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. E tam zaraz naskoczą, też lubię upały. A lody można zjeść zawsze :)

      Usuń
    2. Chyba mnie przekonałaś:-)))))

      Usuń
  27. ależ bym zjadła,,,obawiam się,że jedna porcja by nie wystarczyła :D

    OdpowiedzUsuń
  28. Taki deser z jogurtem to wyśmienity jest;)

    OdpowiedzUsuń
  29. Świetny pomysł na pyszny deser! :)

    OdpowiedzUsuń
  30. Wspanialy pomysl, nigdy bym nie wpadla na cos takiego.
    Dziekuje i pozdrawiam serdecznie.

    OdpowiedzUsuń
  31. córka będzie wniebowzięta takimi lodami, uwielbia banany i lody lekko rozpuszczone:)

    OdpowiedzUsuń

Jak już jesteś nie bądź leń, rzuć pod postem choć swój cień. :)